Εάν δεν θέλετε να κάνετε ρυτίδες στην περιοχή των χειλιών και τα μάγουλα σας να μην χαλαρώσουν τότε κάντε τις παρακάτω ασκήσεις!

- Με ένταση και δύναμη προφέρεις το γράμμα Ο και μετά το Ε, εναλλάξ.

Απόφυγε όμως να διπλώνεις με την κίνηση το αυλάκι ανάμεσα στα χείλη και τη μύτη.

Επανάλαβε την άσκηση μέχρι να νιώσεις ένα αίσθημα θερμότητας.

- Επανάλαβε ξανά το Ο και το Ε κρατώντας τα χείλη τεντωμένα στο κάθε γράμμα για 7 δευτερόλεπτα.

Χαλάρωσε!